View Single Post
  #4 (permalink)  
Vechi 25 aug 2014, 16:01:31
shadowdinasty's Avatar
shadowdinasty shadowdinasty este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 29 iul 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Dieta: hipocalorica
Date: 167cm, 73kg
Mesaje: 171
Aprecieri acordate: 120
Am fost apreciat(a) de 182 ori in 109 mesaje
Implicit Re: Jurnalul meu: de la 105 kg la 60

Cristina, ma bucur ca vad pe aici o clujeanca
Sunt ferm convinsa ca vei reusi ce ti-ai propus si ca in cateva luni vei povesti cum ai reusit sa scapi de kilogramele in plus
shadowdinasty, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1980 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1463 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui shadowdinasty:
CristinaFodor (25 aug 2014), rozica1965 (26 aug 2014)