Re: Am renunțat la carne brusc și de atunci am poftă de mâncare excesivă !
Andrea, nici eu nu cred ac vei slabi nemencand carne.
Mai bine mananci portii mici, si sa nu renunti la carne.
Problemele cu stomacul le ai pentru ca acum mananci mai multe fructe si legume crude, si e o diferenta uriasa pentru stomacul tau.
parerea mea este sa incepi sa mananci din nou carne si sa micsorezi portiile la o masa.
succes cu slabitul!
p.s. faptul ca alegi carnea si o dai la o parte nu te face ovo-lacto-vegetarian
in plus s-ar putea sa fie si stresul ca nu mai mananci carne vinovat de pofta de mancare.
__________________
Dragostea consta in dorinta de a da ceea ce este al tau altuia si de a simti fericirea acestuia ca si cum ar fi a ta.
Nimeni nu e insarcinat cu fericirea ta. Doar tu!
Mami de Raisa - 6 ani 7 luni
Si de Matias - 4 ani si 2 luni 
simonet, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1731 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1214 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de simonet; 30 oct 2014 at 15:32:09.
|