[bathsheba20]

Anterior postat de Aness

Paste fericit si tie si bine ai revenit
Sunt in desfasurare doua concursuri care zic eu te-ar motiva mai mult,te-ar tine in "priza"...unul e cu raportare lunara(in jurnalul Lidiutei) si unul cu raportare saptamanala(in jurnalul Rozicai)
Prin ce metoda vrei sa slabesti?
Multa ambitie si rabdare iti doresc

Multumesc frumos!! Suna tentant sa ma interesez de aceste concursuri care sunt in desfasurare. Cred ca cel mai bine mi s-ar portivi unul cu raportare lunara, parca nu ma simt pregatita de unul saptamanal, mi se pare ca este presiunea prea mare pentru o singura saptamana. Nu ca nu as face tot posibilul sa am rezultate bune .
Sincera sa fiu singura metoda care da rezultate la mine si de care stiu ca nu ma voi satura repede sau nu voi deveni frustrata cu ea, este sa mananc sanatos si voi incerca sa reduc din calorii si grasimi cat posibil. De asemenea voi incerca sa fac sport de cel putin 4 ori pe saptamana , alternand 2 feluri de exercitii. Planul este bine pus la punct si am inceput sa il pun in aplicare....problema mea e ca tot fac pauze , ceea ce nu ma ajuta deloc.
Multumesc mult pentru primire si pentru sugestii, deja ma simt bine acceptata si inseamna mult.