Subiect: Este bine sau nu sa bem apa in timp ce facem sport?
View Single Post
  #4 (permalink)  
Vechi 09 apr 2010, 20:42:46
Liviutzza's Avatar
Liviutzza Liviutzza este deconectat
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 08 ian 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Mananc sanatos!
Date: 164cm, 65.6kg
Mesaje: 4.356
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Este bine sau nu sa bem apa in timp ce facem sport?
Si mie mi s-a intamplat sa mi se zica ,ca nu e bine sa bei apa nici in timpul antrenamentului,nici dupa vreo ora)cica asa slabesti mai bine!Slava Domnului ca mai sunt si instructori care nu te indruma la asa ceva,cred ca lesin daca dupa o ora de kangoo jump nu am voie la apa)
Ticker slabit pentru Liviutzza
Liviutzza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat