Subiect: Concursul slabutelor care tin Montignac 12.04-12.05
View Single Post
  #4 (permalink)  
Vechi 11 apr 2010, 18:11:29
Liviutzza's Avatar
Liviutzza Liviutzza este deconectat
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 08 ian 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Mananc sanatos!
Date: 164cm, 65.6kg
Mesaje: 4.356
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Concursul slabutelor care tin Montignac 12.04-12.05
Citat:
Anterior postat de oanamagdalena Vezi mesajul
Deci eu ma bag!Cantarirea si dimensiunile cred ca maine dimineata o sa le scriu,pentru ca tot atunci o sa fac si poza pe cantar!
Abia astept sa vad ce rezultate voi avea dupa o luna
Sunt convinsa ca toate vom fi niste invingatoare si peste o luna vom fi mandre de noi!
SUCCES,FETELOR!!!
Da Oana!Sa scrii de asemenea si cam cat iti propui sa dai jos!O sa fac si eu poza maine dimineata si cantarirea exacta pe stomacul gol!Abia astept sa incepem!
Ticker slabit pentru Liviutzza
Liviutzza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]