View Single Post
  #4 (permalink)  
Vechi 16 apr 2010, 19:03:09
Slabuta's Avatar
Slabuta / Marina Capațîna Slabuta este deconectat
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Re: Dieta pentru un abdomen plat

Citat:
Anterior postat de Abigail Vezi mesajul
Scuze,....eu sunt mai noua pe aici si nu le prea am cu acest forum...ma deruteaza...dar cautam sa particip la o discutie de diete deoarece m-am hotarat sa dau jos ca altfel n u se mai poate...si ultima data cand am salbit tot cu ajutorul unui forum am slabit? Cum e cu acest forum si cu jurnalul si altele ca ma tot uit si nu gasesc de unde sa incep si cum....scuze
Buna Abigail si bine ai venit printre slabute

Forumul este complex (cu multe aspecte ale slabitului) si s-ar putea la inceput sa te racesti, dar intr-o saptamana te vei descurca de minune

Pentru inceput iti recomand sa citesti aici: http://forum.slabute.ro/intrebari-ra...t=ma%2Bdescurc si aici: Ghidul slabutelor incepatoare, ca sa vezi ce faci: un jurnal, discuti pe subiecte deja existente, etc

Daca mai ai intrebari, nu-ti fie rusine
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
Răspuns cu citat