View Single Post
  #4 (permalink)  
Vechi 06 aug 2009, 16:47:00
Roxana's Avatar
Roxana Roxana este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 22 feb 2009
Locaţie: Göteborg, Suedia
Vârsta: 35
Dieta: personala
Date: 166cm, 74kg
Mesaje: 1.273
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Macrou in folie de aluminiu cu sos fresh de rosii

Citat:
Anterior postat de slabuta Vezi mesajul
Eu sunt fana peste
Si mai ales macroul imi place mult

Multumesc pentru reteta Roxanica


N ai pentru ce Slabuta,pe mine ma invatat iubitul reteta de peste si sora reteta de sos....le am combinat si a iesit o bunatate!
Roxana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2491 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1974 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1975 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat