Subiect: Exemple de meniuri Dukan faza I
View Single Post
  #4 (permalink)  
Vechi 18 mai 2010, 16:51:22
Adella's Avatar
Adella Adella este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
Implicit Re: Exemple de meniuri Dukan faza I
Citat:
Anterior postat de Anca77yvb Vezi mesajul
se slabeste cu acest regim ........ macar sa stiu cand nu mai da rezultate al meu sa stiu unde sa apelez.................
Am dat jos 1,5 kg in 2 zilesi nu simt foamea
In schimb recomand vitamine atata timp cat se tine
Ticker slabit pentru Adella
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat