Subiect: Intrebari Montignac
View Single Post
  #4 (permalink)  
Vechi 23 mai 2010, 09:22:10
sunshine's Avatar
sunshine sunshine este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 09 oct 2009
Locaţie: acasa, Romania
Date: 165cm, 64kg
Mesaje: 5.016
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 4 mesaje
Implicit Re: montiganc
Citat:
Anterior postat de alxa Vezi mesajul
salut, dragele mele

Deocamdata nu am cartea Montignac, si am aflat doar partial cum e cu reteta Montiganc...Pana voi face rost de carte am insa o intrebare: ciocolata neagra(85%) se poate manca cu glucide sau cu lipide...mie mi se intampal f des, ca dupa o masa pr-lipidica sa am senzatia de nevoie de dulce si am vazut ca 1-1 patratele de ciocolata neagra ajuta....

stiti ceva despre asta?

si o alta intrebare despre peste:se poate manca in combinatie cu paine neagra?

mersi, si scuze daca intrebarile mele par aiurea, dar dupa cum spuneam inca nu am cartea

numai bine!
buna, ciocolata se poate manca dupa masa prot - lip, sau ca si gustare
peste se consuma numai alaturi de alimente cu IG<= 35
deci nu cu paine, paste, orez
sunshine, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sunshine, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2287 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1770 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1771 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat