Subiect: Vreau sa slabesc cel putin 15 kg
View Single Post
  #4 (permalink)  
Vechi 18 aug 2009, 20:54:33
peebeedee's Avatar
peebeedee peebeedee este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 18 aug 2009
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 31
Date: 166cm, 46kg
Mesaje: 1
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Vreau sa slabesc cel putin 15 kg
eu pot sa spun sigur ca te inteleg pentru ca acum un an am trecut prin aceasi problema...prin iulie 2008 m-am hotarat ca trebuie sa slabesc tot pentru ca incepeam liceul si vroiam sa impresionez.aveam 165 cm si 59 de kg.in septembrie deja aveam 52 de kg.acum am 46 pentru ca incepuse sa-mi placa ideea cu slabitu tot mai mult si acum m-am oprit pentru ca zic ca este suficient.iti urez SUCCES si sper sa slabesti 15 kg dak asta te face fericita
Ticker slabit pentru peebeedee
peebeedee, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1628 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1111 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]