View Single Post
  #4 (permalink)  
Vechi 18 aug 2009, 22:20:05
Mara66's Avatar
Mara66 Mara66 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 18 aug 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 57
Dieta: hipocalorica
Date: 153cm, 58.3kg
Mesaje: 8
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Am nevoie de un sfat! Tratament hormonal

Am inceput cu dieta cu supa de varza pe care am tinut-o fix 7 zile apoi calculam sa nu mananc mai mult de 1200 calorii . Din martie pana in mai am luat Duphaston si daca chistul s-a incapatanat sa ramana la locul lui mi s-a dat Microgynon iar Reductilul chiar nu am inteles de ce mi-l tot da ca nu ma ajuta cu nimic pentru ca din cate am citit eu nu "taie" pofta de mancare sau cel putin nu are efectul asta asupra mea , Reductil blocheaza absortia grasimilor iar eu evit cat de mult pot sa consum grasimi .
Mara66, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1509 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 992 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 476 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat