View Single Post
  #4 (permalink)  
Vechi 29 iun 2010, 22:23:43
jolye79's Avatar
jolye79 jolye79 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 21 mar 2010
Locaţie: CT, Romania
Vârsta: 44
Dieta: hipocalorica
Date: 163cm, 61.8kg
Mesaje: 2.186
Aprecieri acordate: 98
Am fost apreciat(a) de 530 ori in 366 mesaje
Implicit Re: dieta cu orez nefiert

Din cate stiu, Iulia este medic nutritionist, cam stie despre ce vorbeste cand face o afirmatie.
Mi se pare stupida ideea asta de cura, nu inteleg cum te pot ajuta niste boabe de orez (carbohidrati) sa slabesti in conditiile in care mananci normal... Si ce inseamna normal? Ca daca mananci sanatos, slabesti si fara boabele alea... Dar daca mananci 3000 - 4000 de calorii pe zi....
__________________
Jurnal 2010
Jurnal Jolye79

Jurnal 2014 http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...4-a-12483.html
jolye79, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1951 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1434 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1435 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]

Ultima dată editat de jolye79; 29 iun 2010 at 22:24:21. Motiv: repetitie cuvinte
Răspuns cu citat