Subiect: Vreau sa slabesc, dar nu fac nimic
View Single Post
  #4 (permalink)  
Vechi 06 aug 2010, 11:18:24
mysterious girl's Avatar
mysterious girl mysterious girl este deconectat
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 17 iul 2010
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 35
Dieta: stil de viata sanatos
Date: 165cm, 49.6kg
Mesaje: 809
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Vreau sa slabesc, dar nu fac nimic
buna.
eu cred ca in primul rand motivatia trebuie sa vina din interior. trebuie sa-ti doresti tu asta, si asa cum a zis si Ianna, incearca sa te legi de o amintire sau de o haina care nu-ti mai este buna.
gandeste-te si la sanatate. mancatul haotic nu te ajuta la nimic. poate dupa ce mananci scapi de pofta, insa satisfactia e doar pe moment, pe cand daca ai slabi ai fi fericita mereu, nu?

incearca sa te organizezi putin si sa pui niste meniuri ca sa le vedem
Ticker slabit pentru mysterious girl
mysterious girl, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1716 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1199 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1200 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat