View Single Post
  #4 (permalink)  
Vechi 13 aug 2010, 18:34:36
Slabuta's Avatar
Slabuta / Marina Capațîna Slabuta este deconectat
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Re: Reteta dulceata dietetica

Citat:
Anterior postat de andrandra Vezi mesajul
Nu stiti careva o reteta de dulceata dietetica si cat mai naturala? Eu nu pun de obicei conservanti sau gelatina sau ce se pune. Si stiu ca pentru conservarea ei ajunge zaharul, fara sa mai fie nevoie de alte chimicale. Dar daca scot zaharul din reteta, cum fac astfel incat sa fie cat mai natural?
Andra nu din toate fructele se poate face dulceata fara zahar sau alte adaosuri

Dar, in general se face asa (mama mea asa le face )

Se aleg fructe coapte si foarte coapte, se spala, se fierb fara zahar pana la "inmuiere" totala, pana cand se ingroasa compozitia (cel mai recomandat este sa faci la abur, intr-o baie de apa).

Apoi se pune dulceata in borcane (spalate si pregatite dinainte), care se mai pun in baie de apa la foc mic cam 25-30 min.

Se lasa cam 24 ore acoperite borcanele si dupa iar se pun intr-o baie cu apa cam 30 min.

Apoi se inchid bine si se tin la frigider.
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
Răspuns cu citat