View Single Post
  #4 (permalink)  
Vechi 08 apr 2009, 15:33:03
Shorty's Avatar
Shorty Shorty este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 17 feb 2009
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 34
Dieta: sunt satula de diete, doar mananc sanatos
Date: 165cm, 83kg
Mesaje: 918
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit

Citat:
Anterior postat de Roxana Vezi mesajul
N ai pentru ce,imi face mare placere ,aseara am cautat aceste retete si am postat ce mi sa parut mai dietetic,nici eu nu folosesc ulei cand fac carne la cuptor!

Chiar am niste pulpe de pui la congelator - cand termin mancarica de piept de pui pe care o am incerc si reteta asta ca suna fenomenal de buna ...si am si 1 kg de masline negre acasa
__________________
O dieta echilibrata inseamna cate o prajitura in fiecare mana.
Shorty, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2107 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1074 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat