View Single Post
  #4 (permalink)  
Vechi 03 sep 2010, 14:22:43
mvthebest's Avatar
mvthebest mvthebest este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
Implicit Re: Vreau sa nu mai fiu o cauza pierduta!

Citat:
Anterior postat de curly.light Vezi mesajul
Exact asta cred si eu si imi pare rau ca uneori dulciurile sunt mai puternice decat mine.. daar asta o sa se schimbe
Multumesc mult pentru incurajari
Ciocolata dietetica e tot la fel de daunatoare ? Stii , imi pacaleam pofta de dulciuri cu ea,intr-o perioada. Daar...cand am inceput sa mananc si din aia ca sparta ...am decis sa renunt
Am observat asta in relatia mea cu ciocolata..nu pot face compromisuri mici ...daaca e ciocolata,trebuie sa fie multa.Dar nu o sa inteleg niciodata de ce
In primul rand trebuie sa vb cu psihicul tau ca sa fie bine.
Incearca ciocolata cu peste 70%cacao,este benefica pentru organism.
Ciocolata dietetica este putin mai dedaunatoare pentru ca nu contine zahar.
Defapt nici ciocolata normala nu este daunatoare daca nu este mancata in exces. 3bucatele de ciocolata la 3-4zile nu a ingrasat pe nimeni.
Ce sport practici?
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat