[andra_aly]

Buna Cristina si bine ai venit printre noi
Vin cu niste floricele de casuta noua



Imi pare tare rau sa aud ca ai frica aceasta de mancare ...si de a te ingrasa
Dar o sa fim alaturi de tine, si impreuna vom reusi Am vazut si mesajul tau la subiectul Anorexie. Intradevar, poate tu nu ai ajuns acolo. dar nu ai fost la mare distanta Singura chestie , din cate am citit, e ca tu iti recunosti problema. si acesta, crede-ma este un lucru pozitiv.
Te-ai cam infometat, si deja urmarile se cam cunosc. o sa iti ia mult sa revii la normal, dar sunt sigura ca o sa reusesti trebuie doar sa ai ambtie, sa fii tare
E cam putin cam cat mananci tu acum cam atat mananc eu la dieta. in jurul la 1200. dar e normal , organismul tau s-a cam obisnuit asa. singura solutie, parerea mea, este sa incepi sa crest cu cate putin Kcal. nu asa dintr-o data. Treptat, ca sa nu se sperie.
O sa vezi, cu rabdare, o sa ajungi si la 1500 kcal , fara a te ingrasa
Eu iti doresc mentinere usoara, cu toate ca acele kg nu prea imi place cum le-ai dat jos ceea ce emai important acum, este sanatatea ta asa ca trebuie sa faci ceva in priinta asta. E greu, stiu. dar incet incet o sa reusesti
Ai grija de tine