[Sabine_28]

Anterior postat de rozica1965

Buna
eu am mult de slabit si uneori tin dieta cu orez- cea drastica-adica orez fiert in apa simplu si nimic altceva toata ziua.Se duce intr-o zi cam 1,800 kg(la mine).Daca uneori mi-a fost prea greu,am mancat si un mar.Nu am mai scazut deloc in acea zi.Asta e la mine, nu stiu la altii cum e.

Acel 1.8 kg care se duce e apa, sa nu-ti inchipui ca e grasime.
Apoi vor fi muschii, si uite asa te vei trezi cu multe kg in minus, dar totusi cu sunci, si fara muschi.
Citeste acest articol, poate iti vei da seama ca asa te distrugi singura:

Fii o slabuta inteligenta, spune nu infometarii!!!

Anterior postat de giglio86

Buna fetelor...
interesanta reteta ....insa mie nu mi vine sa mai mananc nimic doar ca sa slabesc .....stiu ca nu e o solutie infometarea ....o sa incerc sa mananc fructe si legume si mi am luat si ceai antiadipos....
spor la slabit
va pup

Buna,
Si cat crezi ca o vei tine asa, nemancand nimic? Inevitabil apare efectul yo-yo, si rezultatele de moment vor fi umbrite de multe alte kg, ca sa nu mai vorbim de faptul ca iti distrugi sanatatea, organsimul are nevoie si de glucide si de lipide.
Plus ca, in caz ca nu stiai, dietele bazate pe proteine au cel mai bun efect si reduc senzatia de foame.
Te sfatuiesc sa te gandesti bine daca esti dispusa sa-ti risti sanatatea
Rabdare, si se vor duce si kg, ca doar nu le-ai pus peste noapte, ca sa le dai la fel de repede jos.