View Single Post
  #4 (permalink)  
Vechi 25 oct 2010, 23:05:34
dorutza's Avatar
dorutza dorutza este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
Implicit Re: Cand este frig se ard mai multe calorii?

Citat:
Anterior postat de cristina22008 Vezi mesajul
Daca este mai frig, atunci arzi mai multe calorii, nu? Deci ar trebui sa slabesti atunci cand e mai frig?
eu cred ca e exact invers.
nu stiu cum e cu caloriile dar eu am observat tendinta de ingrasare pe parcursul iernii. strangem si noi grasime sa nu ne fie frig
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat