[micutza1]

multumesc Livia . am inceput cu ceaiul verde cu lamaie de cv timp.. chiar vad ca da rezultate .. iar in privinta apei o sa-ti ascult sfatul. Sti pe net se scriu multe ba sa bei 2 litri ba sa nu bei ,, ba sa mananci fructe care contin apa.. ba nu e bine dc ai retentie de apa ... nu sti nici ce sa mai crezi . dar cea ce spui tu are logica. Eu fructe nu pap cam deloc poate doar odata la 2-3 zilept ca au mult zahar si carboh . Nu stiu meniul meu chiar il consider foarte consistent - nici cele 1000 ce calorii nu le pot manca mi se par prea mult - nici inainte nu papam mult .. dar papam toate 1000 de cal sa zicem asa la o singura masa- seara - fast food si ... acum platesc consecintele. Cat despre sare - vegeta are foarte multa sare si carbohidranti - fie ea si un pic .. eu de sare nu ma ating pt nimic in lume de vreo 2 luni - si aleg alimente care nu au multa sare de la sine ., Multa bafta livia multum k mi-ai raspuns !