View Single Post
  #4 (permalink)  
Vechi 23 apr 2009, 15:15:46
milina's Avatar
milina milina este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 08 apr 2009
Locaţie: Madrid, Spania
Vârsta: 38
Dieta: mananc sanatos
Date: 170cm, 70.6kg
Mesaje: 14
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit si eu

buna fetelor...recunosc ca nu am intrat pe aici cam de mutl dar nu v-am uitat...de acea vreau sa intru in concurs...de luni

va poop
milina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2201 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1684 kcal/zi. Pentru a slăbi 4kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1168 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]