Fetele , ma bag si eu in discutie, pt ca de 4 ani am tot luat antiC. Adica d ela 14 ani, din cauza endometriozei. SI am luat Diane prima oara vreo 4 luni si m-au terminat din toate pct de vedere, apoi mi-a prescris unchimiu Yasmine, si mi-a fost super cu ele: nu tu dureri la menstra, s-a scurtat timpul menstrei de la 8 zile la 4 zile, nu tu balonari, nu tu acnee (eram plina inainte) si fara efecte secundare, desi m-am ingrasat f mult, nu de la ele ci de la faptul ca papam zilnic cartofi prajiti, fastfood si dulciuri + pepsi si paine...so au fost super bun e si le voi relua de prin mai 2011.
SIngrul defect a fost ca nu au favorizat stagnarea chisturilor si tot am ajuns la operatie ...In rest nota 10
riky, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Usor activ, este de
1733 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1216 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
959 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]