Subiect: Cat de repede slabesti cu dieta hipocalorica ?
View Single Post
  #4 (permalink)  
Vechi 07 ian 2011, 22:33:31
dyya's Avatar
dyya dyya este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 02 ian 2011
Locaţie: Botosani, Romania
Vârsta: 28
Dieta: SOUTH BEACH
Date: 170cm, 53kg
Mesaje: 115
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Cat de repede slabesti cu dieta hipocalorica ?
Citat:
Anterior postat de crissa17 Vezi mesajul
Scuza-ma tu la 170cm ai 58kg? Dc mai vrei sa slabesti? ...Adica cred ca este greutatea cea mai buna. De ce nu iti calculezi greutatea ideala aici pe site, sa vezi cat iti zice?
stiu k apre k e totul ok dar am un colacel asa pufos si in talie vreo 74 daca nu mai mult asta ma deranjeaza..si mereu cand am vrut sa slabesc am slabit la picioare..si sapt asta cat ma tinut dieta tot mai mult la picioarea astfel incat trb sa imi iau alti blugi k toti se aduna la fund si is largi pe picior
Ticker slabit pentru dyya
dyya, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1488 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 972 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat