Re: Gustari dieta South Beach
Uite ce mananc eu la gustari:
* alune, nuci, fistic in limita permisa
* un iaurt de baut (330 de gr dar uneori si de 450 de gr)
* rulouri facute cu sunca slaba de pui, un pic de maioneza cu verdeata si ardei gras
* acel desert cu branza si cacao
* buseuri cu legume
* bucatele de pastrama de piept de pui si branza
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