View Single Post
  #4 (permalink)  
Vechi 18 ian 2011, 20:34:15
karinni's Avatar
karinni karinni este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 17 ian 2011
Locaţie: Galati, Romania
Date: 168cm, 57kg
Mesaje: 4
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Low-Carb-High-Fat

Mersi Tina, ai vreo ideea cum poti sa-ti dai seama cand ajungi in faza keto - cand corpul incepe sa foloseasca grasimea drept "combustibil"? Stiu ca sunt niste chestii löa farmacie care masoara anumite nivele in urina dar... exista oare modalitate mai simpla?

Meniul de azi (by the way):

Mic dejun la fel ca ieri: Avocado cu smantana
Pranz: Varza la cuptor cu caizer afumat
Cina: Diverse salamuri cu mustar si branza de chevre si ca desert cateva boabe de mure inghetata (delicious)

Ma simt ok deocamdata, mai vedem maine
karinni, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1503 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 986 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat