21 ian 2011, 17:46:00
|
 |
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: Jurnal Criss
Citat:
Anterior postat de Cristina5991
ok pai....
nu prea am timp de sport ( din aceasta cauza am si renuntat la aerobic dupa 2 ani )
Paine mananc doar neargra pt k asa se mananca la mn in familie
Fast food nu mananc pt ca am fost crescuta si invatata cu ideea ca e ff daunator
Raman dulciurile...si mancarurile in general foarte " grele " si cantitatile cu care eu am foarteeeee mari probleme  |
Cu ce iti ocupi timpul?  Nu ai putea face macar ceva activitate fizica acasa?
Sa dansezi, de exemplu.
Cum arata un meniu de-al tau intr-o zi?
Da-ne un exemplu de meniu, pe mese.
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm 
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm 
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
   
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|