Subiect: Jurnal Lamaitza
View Single Post
  #4 (permalink)  
Vechi 20 feb 2011, 16:07:17
lamaitza's Avatar
lamaitza lamaitza este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 22 iun 2010
Locaţie: -, Romania
Date: 160cm, 58.2kg
Mesaje: 626
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 3 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Jurnal Lamaitza

Citat:
Anterior postat de LicuriciColorat Vezi mesajul
hey Mary
bine te'am gasit la tine in casuta
toate o mai dam in bara din cand in cand,important e sa ne revenim si sa compensam cu sport
las ca iei alt cantar se mai intampla
pff sincer asa eram si eu ca tine,is innebunita dupa mamaliga mai ales cu branza-pt mine e cea mai buna papica,dar uite de vrei 46 de zile n'am mai pus gura pe asa ceva,desi in casa se face
nu stiu o clinica dar stiu ca daca iti pui amibitia la fel ca si cu dulciurile sigur reusesti
baga sport si stai linistita ca nu e capat de lume

bine ai venit licurici...sper sa am si eu ambitia ta si sa numai o dau in bara, oricum daca nu imi merge bine cu sb faza 2 cred ca trec iar la faza 1 inca o tura
__________________
Jurnal Lamaitza -http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...tml#post534806
lamaitza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1737 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1220 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 704 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]