[Roxii]

Anterior postat de pycolyna03

mersi mult de tot de incurajare roxi:* azi am mancat piept de pui fiert cu salata toata ziua:* te rog sa imi spui daca e bun ceaiul verde sau ceaiul de slabit te pup si mersi mult:*

Nu e bine sa mananci asa toata ziua,plus ca sunt sigura ca nu ai acumulat 1000 de calorii.Incearca dimineata sa mananci o omleta/paine de secara sau integrala cu branza,sunca slaba.La pranz mananca ceva mancare gatita cu putin ulei iar seara o supa cu carne/o salata cu piept de pui/ceva carnitza cu legume facute la abur,etc.Foloseste calculatorul de calorii si ai mare grija sa nu scazi sub 1000 de calorii si fa sport.Ceaiul verde la mine nu da rezultate,dekt cel antiadipos,la alte fete am vazut ca ajuta si cel normal.Cel de slabit nush..ar putea creea dependenta