View Single Post
  #4 (permalink)  
Vechi 07 mar 2011, 10:05:53
mereuacasa's Avatar
mereuacasa mereuacasa este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 17 feb 2011
Locaţie: dambovita, Romania
Dieta: sanatate
Date: 170cm, 56kg
Mesaje: 2
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Situatiile jenante din cauza felului cum aratam

Draga Carmen,

Si eu am fost tinta ironiilor din cauza kilogramelor insa pentru ca aveam prea putine. Cel putin asa considerau baietii care fie erau prea subtirei fie prea grasi dar si fetele care aratau la 18 ani ca la 30 (cu forme si tot tacamul).Cand m-am maturizat insa ei erau uzati de mult iar eu tocmai infloream :-) Important este sa fii sanatoasa si sa te ingrijesti (cate putin din toate si cu masura). Succes!
mereuacasa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1488 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 971 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 197 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat