[Roxii]

Anterior postat de Ametist

Iti multumesc,Roxi, pentru sfaturi. Promit sa tin cont de ele imediat ce voi reusi sa-mi desclestez maxilarele incordate de atata incapatanare.Prima tinta este 60 kg.Dupa ce o voi atinge,voi incerca sa fiu mai blanda cu mine Cat despre abdomene ... macar asa stiu ca atunci cand va disparea colacelul,va ramane la vedere ceva frumos si bine lucrat . Revenind la tine,felicitari pentru realizari.Reprezinti un bun exemplu.

Pai tocmai asta e problema,nu merge asa...tin asa pana slabesc cateva kg si apoi o sa mananc corect.Daca faci asa,iti obisnuiesti organismul cu foarte putina macare si cand o sa incepi sa mananci cat trebuie ai sa te ingrasiDaca mananci asa de putin in primul rand iti dai peste cap organismul si in al doilea rand te joci cu sanatatea ta.Prima oara de aia te`ai si ingrasat la loc.Uite,citeste asta te rogAlimentatia cu prea putine calorii