[CrisetenO]

Salut Georgica,

Bun venit intre noi! Sunt sigura ca incetul cu incetul vei ajunge la tina ta (dupa parerea mea, 10 kg sung prea multe de slabit pentru tine: acum ai devenit o femeie, nu mai esti o adolescenta, deci trupul tau se va schimba si nu-ti va mai sta bine slaba ca un pachet de oase!) Imi place si planul tau de actiune, desi as vrea sa vad si meniuri concrete.

Cat despre pofta de dulce: si mie mi-e pofta de dulce seara dupa cina. Dar uite: eu fac in fiecare seara 20 minute Turbo Jam (aerobica). Asta imi permite sa mananc putin seara (o eugenie si 2 tablete de ciocolata nu sunt un dezastru la ora sapte). De asemenea poti sa incerci sa scapi de dulciurile care te tenteaza si in loc sa iti faci tu dulciuri permisibile, cu miere de albine. Te rog nu folosi indulcitori: sunt foarte primejdiosi pentru sanatate.

Cu mult drag,

Cristina