View Single Post
  #4 (permalink)  
Vechi 07 apr 2011, 18:22:16
kathyk's Avatar
kathyk kathyk este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 31 mar 2011
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 40
Date: 163cm, 58kg
Mesaje: 75
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnalul gugulusa

Bine ai venit,Gugulusa,si spor in ceea ce ti-ai propusSi eu citesc pe aici,dar jurnal inca nu mi-am facut..Uite ce am gasit,poate te ajuta
Trucuri de pacalit foamea
Si din ce am vazut ca se sfatuieste+experienta mea,sportul in fiecare zi nu e chiar indicat,cel mai bine o zi da una nu..sau ccel putin sa nu faci in fiecare zi aceleasi exercitii.Daca gresesc ma vor corecta fetele..
O seara frumoasa!
kathyk, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1489 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 972 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]