[Sarita]

Anterior postat de CrisetenO

Salut Georgi,

Din experienta mea personala (si eu am aceeasi problema) nu recomand deloc chestii gen stepper, stair-climber, mersul "la deal" (natural sau pe banda) sau aparate cu rezistenta mare. In schimb recomand aerobica, turbo jam, zumba, pilates pentru ca sa-ti "lungesti" muschii si sa-i faci armoniosi, iar pentru piele si pentru tesutul adipos e bun masajul intensiv si crema anticelulita. E bine si sa faci exercitii generale pentru picioare, gen jogging sau alergare (eu joc fotbal) o data sau de doua ori pe saptamana, dar nu mai mult (altfel iti raman picioarele foarte groase).

Cu mult drag,
Cristina

Buna Cristina!
Si eu am aceesi problema si as vrea sa stiu daca stepperul si stair*climberul iti face picioarele groase chiar daca e setat la modul fat burner?Mie imi place fff mult sa fac la stepper dar nu vreu sa ma trezesc cu niste picioare si mai groase