Subiect: Sportul si importanta lui in slabit
View Single Post
  #4 (permalink)  
Vechi 17 ian 2010, 17:04:15
aln2010's Avatar
aln2010 aln2010 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 12 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Date: 155cm, 67kg
Mesaje: 13
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Thumbs up Re: Sportul si importanta lui in slabit
E cel mai important pentru mine.Pentru ca eu nu prea reusesc sa ma abtin de la mancare.Si oricum de foarte mult timp,eu mananc mai putin decat inainte si nimic,acelasi numar de kilograme.Macar nu m-am mai ingrasat.Dar pe zi ce trece ma conving ca sportul e cel care ma va salva.Va poop
Ticker slabit pentru aln2010
aln2010, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1543 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1026 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1027 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat