Subiect: Jurnal lavlav - Am nevoie de ajutor!
View Single Post
  #4 (permalink)  
Vechi 05 iun 2011, 19:39:32
lavlav's Avatar
lavlav lavlav este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 14 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 42
Dieta: Dukan
Date: 168cm, 65.2kg
Mesaje: 152
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal lavlav - Am nevoie de ajutor!
Multumesc Supergirl si Flori pentru cuvintele de incurajare!
Tin sa va spun ca nu am vesti tocmai bune...peste we am mancat detoate...fara sa ma tin de promisiune...deci nu mentionez decat 2 zile pierdute in lupta cu mancarea...maine e o alta zi si sper sa ma tine de ceea ce am spus.
OFFFFFFF
Ticker slabit pentru lavlav
lavlav, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2068 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1551 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1035 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]