Subiect: Prima fila de jurnal - Sylvy
View Single Post
  #4 (permalink)  
Vechi 26 iun 2011, 10:38:30
ancutzyka's Avatar
ancutzyka ancutzyka este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: Zaragoza, Spania
Vârsta: 32
Dieta: dieta cu 1200 calorii pe zi
Date: 172cm, 72.4kg
Mesaje: 93
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori intr-un mesaj
Implicit Re: Prima fila de jurnal - Sylvy
Buna ziua, Sylvy!! Ti-am citit si eu jurnalul si tin sa iti spun ca eu cred ca vei reusi, defapt sigur vei reusi sa ajungi la kg atat de mult asteptate. Aici sunt foarte multe fete care te vor sustine si nu te vor lasa sa cazi.Iar cand ai nevoie de sfaturi, aici le gasesti.
Te pup si iti doresc cat mai mult spor la slabit!!
__________________
Chiar nu mai suport pe strada mea sa ploua, vreau o viata noua....http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...zyka-9429.html
Ticker slabit pentru ancutzyka
ancutzyka, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2294 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1003 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]