pai dar lichidele oricum nu are sens sa le masuram in grame ca chiar si acelasi lapte doar cind calculam nr de calorii pai oricum in ml ne e scris pe pachet..
sau tu te interesezi pt maliguta ceea facuta azi?
eu de fapt tot intr=o zi ma intrebam de unele chestii de genul asta..iata acum am fost la bucatarie si am masurat
D am luat paharutul de 100 ml si un pachet de fulgi de 500 grame nou si mi-au iesit 12 paharute cu virf..am ramas socata..iese ca dim eu maninc mai putin de 50 grame fulgi pe cind eu credeam ca vrio 75..
Red_Rose, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Usor activ, este de
1906 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1389 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
615 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]