Subiect: Respectul fata de noi
View Single Post
  #4 (permalink)  
Vechi 24 ian 2010, 06:47:00
bubulina27's Avatar
bubulina27 bubulina27 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 29 dec 2009
Locaţie: constanta, Romania
Vârsta: 42
Dieta: schimbare obiceiuri alimentare nesanatoase si abuzive
Date: 174cm, 88kg
Mesaje: 97
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Respectul fata de noi
buna dorutza! exact in aceeasi situatie sunt eu acum. pe 29 mai am nunta. ne-am hotarat in dece,brie si acum tot cu kg alea sunt. as vrea sa slabesc dar nu prea fac nimic. tot vreau dar apoi mananc toate prostiile. parca uit. imi ia dumnezeu mintile cand vad o ciocolata sau suc sau chipsuri. uff. unde ai facut acupunctura?
Ticker slabit pentru bubulina27
bubulina27, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2653 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2136 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1362 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat