hehe stiu asta dar vroiam sa am un start bun...Nu slabesc la sala ca si putere pt ca fac cu mult mai multe kg dekt inainte dar pe la sfarsitul antrenamentului (dupa 3 ore) obosesc foarte tare si nu reusesc sa-l termin...Oricum masa musculara e in crestere si pana acu am dat jos din burta ceea ce si vroiam... Si plus e doar o saptamana dupa care revin la un regim de sala in care sa trag tare
Si inca ceva..din cate am inteles supa de varza consuma mai multe calorii ca sa fie digerata decat caloriile pe care le are ea... Oricum dupa startul asta curajos si "periculos" voi revenii la o dieta mai normala cum am si zis
a zis sora mea ca-mi face ea a slabit 10 kg in 6 luni dar fara sport.. (de la 58 la 48 parca)