View Single Post
  #4 (permalink)  
Vechi 26 ian 2010, 12:21:15
kiki26's Avatar
kiki26 kiki26 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 18 ian 2010
Locaţie: onesti, Romania
Vârsta: 47
Dieta: Dukan-Consolidare
Date: 170cm, 59.1kg
Mesaje: 571
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: dieta cu tarate de grau

Citat:
Anterior postat de 8ia Vezi mesajul
buna...am citit far sa vreau intr-o revista despre o dieta cu tarate de grau...nu scria prea multe asa ca am decis sa va intreb pe voi in ce consta?cum se cpnsuma si cat se slabeste cu ea.multumesc
ps.am auzit ca e cel mai sanatos tip de dieta
tin si eu aceasta"dieta" de o saptamana si intr-adevar nu se vede nimic, mai tin una sa vedem ce se mai intampla in continuare
kiki26, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1734 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1217 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1218 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat