View Single Post
  #4 (permalink)  
Vechi 29 ian 2010, 15:31:45
Extasssy's Avatar
Extasssy Extasssy este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 18 mai 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Dieta Hipocalorica 1200-1400 calorii
Date: 162cm, 89.1kg
Mesaje: 2.845
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 20 ori in 8 mesaje
Implicit Re: Snitel de pui, Montignac a la Extasssy

Citat:
Anterior postat de alina_h Vezi mesajul
Ce fel de fulgi de cereale ai folosit ?
Citat:
Anterior postat de miha1983 Vezi mesajul
poti folosi si faina neagra sau ce fel de fulgi de cereale? fulgi de ovaz?
Scuze ca raspund asa greu, abia acum am observat mesajul...
Eu am folosit fulgi de ovaz clasici...
Ulterior cand am repetat experienta am folosit faina integrala...
Si am auzit ca fff buna este si faina de naut!!!
__________________
Un șir neîntrerupt de mici acte de voință dau un rezultat mare.
Charles Baudelaire

Extasssy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1866 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1349 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1350 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat