View Single Post
  #4 (permalink)  
Vechi 18 mai 2009, 15:08:48
RE2009's Avatar
RE2009 RE2009 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 06 apr 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 168cm, 99.6kg
Mesaje: 30
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Dieta South Beach

Citat:
Anterior postat de slabuta Vezi mesajul
Buna

Din cate stiu Ali tine aceasta dieta.
Multumesc. Ma intereseaza ca am auzit ca da rezultate bune. Eu in momentul de fata tin Scarddale, dar am sa termin sapt. asta si vreau sa intru pe South Beach. Pana azi nu am reusit sa scap decat 2 kg. Asa ca .....
RE2009, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1996 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1479 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]