[Adina14]

Buna!
La ce greutate vrei sa ajungi?
E de-ajuns sa gusti putin zahar si corpul tau iti va cere mai mult pentru ca nivelul de insulina din sange creste si practic cere sa fie intretinut.Mierea insa nu iti poate face rau.1-2 lingurite pe zi sunt in regula chiar si la dieta.Cacaoa de asemenea, nu vad nicio problema in a o folosi pentru lapte.Nu trebui sa fii atat de restrictiva cu tine; o astfel de dieta te poate stresa si iti poate pune atata presiune pe umeri incat la un moment cand vei claca poti intampina alte probleme, asa cum este binge eating-ul.