04 feb 2010, 02:35:37
|
 |
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: Discrepanta Necesar zilnic calorii si calcul calorii la meniu
Citat:
Anterior postat de Sheba
Acum am citit. 
Dar in conditiile astea inseamna ca tre sa punem in calculator absolut tot: adica inclusiv statul?
Atunci nu ar fii mai bine ca in calculatorul de activitati sa "ceara" toate activitatile pe parcursul a 24 de h?
Ca in general eu cel putin trec doar sportul restul pauza si nu stiu cat de real este. Bine real cat poate fii o estimare. |
Pai, asa si e, activitati in 24 h.
Bine, eu nu pun absolut tot
Pana la urma conteaza activitatile importante
Gen sport, mers pe jos, curatenie.
Alea, strans pat, spalat pe dinti eu nu le mai pun, ca asa ma las pe o ureche 
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm 
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm 
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
   
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|