Subiect: Jurnal Grau Uscat
View Single Post
  #4 (permalink)  
Vechi 08 sep 2011, 20:41:17
VentoFreddo's Avatar
VentoFreddo VentoFreddo este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit Re: Jurnal Grau Uscat
Ai dreptate,mancatul sanatos se invatza..si ce greu eMai ales ca nu prea se mai gasesc produse chiar 100%naturale..Important e sa renuntam la dulciuri,prajeli,bauturi carbogazoase,de care corpul nostru practic e drogat..Eu ii fericesc pe cei ce au o gradina proprie,cu produse facute de ei..sau de cunoscuti de incredere,care nu folosesc pesticide,prafuri etc..
Aici,unde-s eu,greu sa gasesti produse genuine..alea bio sunt groaznic de scumpe,si gradina nu am,da sper ca la anu sa am
Ies ,iti urez noapte buna!
Ticker slabit pentru VentoFreddo
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]