[lacra81]

buna,ana maria
asa incepem toate cand imi aduc aminte ca nu stiam ce-i aia apa ..beam numai sucuri ..etc
ce sa mai zic
cred ca stii ca ,daca vrei sa slabesti,tb sa renunti la ele ..incet ,incet ..daca nu poti dintr-o data
tb sa ai 3 mese regulate si 2 gustari ..sanatoase
de maine ti-as propune sa incepi sa folosesti calculatorul nutritional ..sa vazi cate kcal mananci sau sa scrii ,aici,in jurnalul tau..cam ce mananci
sport faci
scrie-ne mai multe despre tine ...