View Single Post
  #4 (permalink)  
Vechi 11 oct 2011, 20:04:10
Red_Rose's Avatar
Red_Rose Red_Rose este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Chisinau, Moldova
Vârsta: 28
Dieta: Alimentatie sanatoasa
Date: 168cm, 66kg
Mesaje: 1.494
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 3 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Painea alba normala vs paine tip wassa

eu azi am gasit ceva ft bun pt cind vrem sa slabim in magazine, e produs italian si nu iese asa scump daca de consumat cite o portie din ea pe zi, ca sint 20 portii sortate..e din faina integrala total si deja cu ceva chestii pt gust, nu chimicale, sare si inca ceva mirodenii...e exact bun pt universitate de luat.. are pachetele sortate cite 4 crackere si sint ft gustoase si crocante. Se numeste "sfoglia grano" crakcer integrali daca gasiti cumparati-va in loc de paine ca sint ft gustoase )
Red_Rose, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1940 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1423 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 649 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat