Subiect: Postul de Craciun
View Single Post
  #4 (permalink)  
Vechi 16 nov 2011, 00:10:13
miranda75's Avatar
miranda75 miranda75 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 23 oct 2011
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: Dieta South Beach
Date: 166cm, 87.9kg
Mesaje: 2.033
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 4 mesaje
Implicit Re: Post=dieta?
Prima mea zi de Dieta, se suprapune cu prima zi de Post al Craciunului.
Ok, acesta a fost un motiv pentru dieta mea.
Vroiam sa urmez Atkins, dar este plin de proteine, dar cu aceasta dieta eu am slabit.
Asa ca am ales Postul Craciunului
Sper sa reusesc, si sa ma sustineti
Ticker slabit pentru miranda75
miranda75, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1870 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1353 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat