Subiect: Anes-Jurnalul unei foste fumatoare
View Single Post
  #4 (permalink)  
Vechi 11 feb 2010, 16:16:19
anes's Avatar
anes anes este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 55
Date: 174cm, 91.5kg
Mesaje: 8.564
Aprecieri acordate: 386
Am fost apreciat(a) de 1.834 ori in 505 mesaje
Implicit re: Anes-Jurnalul unei foste fumatoare
Citat:
Anterior postat de Antuca Vezi mesajul
Felicitari pentru reusita!
Acum daca te-ai mai duce cu bancnota de 10 lei sa iti cumperi un pachet de tigari, nu ai mai primi nici un rest
Si eu m-am lasat de fumat acum vreo 5 ani( 6 fac in septembrie) si ma simt foarte bine fara tigari. Am fumat 10 ani, de la 18 la 28, pana intr-o dimineata cand i-am spus sotului: ia si pachetul meu de tigari pt ca mie nu imi mai trebuie. Si nici nu mi-a mai trebuit. Secretul reusitei, cred eu, este sa te lasi cand vrei tu, nu cand te bat altii la cap.
Bravo!
Ms Antuca! ooooo, tu esti nefumatoare cu vechime! felicitari! fata de mine nici 3 luni
da cred ca asta e, si cred ca tot asta-i si in cazul slabitului.

PS: esti prima vizitatoare a jurnalului meu
Ticker slabit pentru anes
anes, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2434 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1917 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1401 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui anes:
Idara (28 ian 2013)