Subiect
:
Cate calorii trebuie arse pentru a slabi un kg?
View Single Post
#
4
(
permalink
)
10 ian 2012, 03:03:35
yoyo23
(
meniuri
,
evolutie
)
Sunt în trecere...
Merite:
Data înregistrării: 01 ian 2012
Locaţie: londra, Anglia
Vârsta: 35
Date: 165cm, 75kg
Mesaje: 27
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Re: Cate calorii trebuie arse pentru a slabi un kg?
scuze, acum realizez ca, stand in anglia m-am obisnuit cu pounds si nu kg, deci am scris 3850 pt un pound (care e jum de kg).
dar sigur reusesti tu daca mananci sanatos si bine (nu mai ptin de 1200-1300 cal daca ai un bebe)
yoyo23
, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine
la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Usor activ
, este de
1991
kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână
, ar trebui să mănânci aproximativ
1474
kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos
,
înfometare
,
pericol pentru viaţă
.
[
Calculator calorii
]
yoyo23
Afişează profilul utilizatorului
Caută toate mesajele de yoyo23